Evo kada dodaci za zdravlje kose mogu *zapravo pomoći*

Evo kada dodaci za zdravlje kose mogu *zapravo pomoći*

Uz Well + Good SHOP, naši urednici ulažu svoje godine iskustva u odabir proizvoda (od njege kože do samonjege i više) za koje se klade da će vam se svidjeti. Dok naši urednici neovisno odabiru te proizvode, kupnjom putem naših poveznica možete zaraditi Well + Good proviziju. Sretna kupovina! OTKRIJTE TRGOVINU

Znao sam da su dodaci za zdravlje kose u velikom trenutku kada mi je moj 70-godišnji tata poslao poruku s mojim razmišljanjima o Nutrafolu. Nakon porasta gubitka kose uzrokovanog stresom izazvanim virusom COVID-19, sve više i više ljudi želi znati kako vratiti svojoj kosi najbolji izgled – što objašnjava zašto oglasi za “čudesne” hranjive tvari mogu začepiti vaše društvene kanale zbog kašnjenja. Ali prema Jessici Cho, dr. medicini, specijalistici za integrativnu medicinu i obnovu kose, ako trebate ponovno izrasti kosu iz folikula, tablete, puderi i gume za žvakanje neće vam pomoći.

“Vitamini za kosu rješavaju probleme s vlasima kao što su tekstura kose, ispucali vrhovi i suhoća – oni zapravo mogu učiniti kosu sjajnijom i bogatijom”, kaže dr. Chu. Ali ako imate gubitak kose u folikuli i trebate je ponovno izrasti, dopuna neće pomoći.

“Kad govorim o gubitku kose, govorim o tome kako možemo potaknuti da se više folikula kose regenerira kako bismo vam dali više kose na glavi”, kaže dr. Chu. “Da bismo to učinili, zapravo moramo ići više do korijena problema i saznati Zašto Izgubio je kosu umjesto da je samo suha ili lomljiva. To su dva različita problema koja proizlaze iz dva različita uzroka.”

Jednokratni dodaci mogu pomoći u promicanju rasta kada su mršavost i stanjivanje povezani s nedostatkom prehrane. “Nedostatci željeza, cinka i biotina, da spomenemo samo neke, povezani su s gubitkom kose,” Maria Marlowe, integrirana zdravstvena trenerica prehrane u New Yorku, ranije je rekla za Well + Good. “Dobra vijest je da gubitak kose povezan s nedostatkom hranjivih tvari općenito nije trajan i može se ispraviti dodavanjem hranjivih tvari.” Dakle, ako vam nedostaje jedan od ovih vitamina, dodavanje u vašu rutinu putem suplementacije može pomoći.

Ako imate posla s alopecijom areatom, krovnim izrazom za gubitak kose koji može varirati od prekomjernog ispadanja do ćelavosti, trebali biste pogledati lokalna rješenja koja se temelje na minoksidilu, kao što je Rogaine, ili tretmane u ordinaciji koje možete zatražite od dermatologa ili liječnika Certificirana obnova kose. Ali ako jednostavno želite poboljšati zdravlje kose koja vam je trenutno na glavi, dodaci za zdravlje kose idealan su pristup. “Kada ljudi koriste kolagen, peptide, Nutrafol, vitamine za kosu i sve te regeneratore, to više utječe na vašu kosu nego na postojeću kosu”, kaže dr. Chu.

Dodaci za zdravlje kose koriste sastojke kao što su biotin, kolagen, omega masne kiseline i još mnogo toga za jačanje kose kako bi se spriječilo lomljenje, za njegu vlasišta za promicanje zdravog rasta i hidrataciju iznutra prema van za povećanje sjaja kose. Kupite neke od naših omiljenih dodataka i vitamina u nastavku – samo znajte da će njihova moć vjerojatno biti ograničena na poboljšanje kose koju već imate.

Nutrafol – 88,00 dolara

Dostupan u zasebnim formatima za žene i muškarciNutrafol djeluje tako da vašoj kosi daje hranjive tvari potrebne za rast dok istovremeno blokira DHT ili dihidrotestosteron, hormon koji može skratiti ciklus rasta kose i smanjiti folikule dlake.

“Nutrafol je izvrstan dodatak kosi s pravom količinom biotina za izbjegavanje akni uz kurkumu, ashwagandhu i palmetto.” kaže Rita Linkner, dr.med. Certificirani dermatolog u New Yorku. Vjeruje se da je pilasta palma prirodni blokator DHT-a.

Nioxin Complex dodatak za rast kose

Nioxin Recharge Complex dodatak za rast kose – 39,00 USD

Nioxin sadrži 16 esencijalnih hranjivih tvari, uključujući biotin, cink, željezo i vitamine A, B i C koji djeluju na produljenje i jačanje vaše kose. “Kosa je napravljena od proteina. Potrebne su nam masti, vitamin B, vitamin A i željezo da podržimo rast i snagu,” kaže Dundee Engelman, dr. medcertificirani dermatolog u New Yorku.

Augustinus Bader kompleks za regeneraciju kose

Augustinus Bader Kompleks za revitalizaciju kose – 90,00 do 125,00 USD

Ovaj dodatak “djeluje ciljajući na temeljne uzroke nezdravog vlasišta i slabe, nezdrave kose, što u konačnici rezultira idealnim okruženjem za zdravu kosu.” kaže Charles RoserCEO i suosnivač brenda. Ekstrakt sjemena piskavice i aminokiseline dobivene iz moringe koriste se za uklanjanje staničnog otpada iz folikula; Vitamin K za regulaciju nakupljanja kalcija u vašem vlasištu; i ekstrakt prosa, koji povećava dotok krvi u folikule dlake.

Vigamore Grow Biotin gumene gume

Vegamour Gro Biotin Guma – 28,00 USD

Biotin, poznat i kao vitamin B7, jedan je od sastojaka koji se povremeno koristi za rast kose. Srećom, već radi. “Neka meka znanost kaže da stvari poput biotina pomažu, kaže Mona Johara, dr. med, certificirani dermatolog u New Havenu, Connecticut. Ova guma također sadrži vitamine B5, 6, 9 (poznate i kao folna kiselina) i 12. Dr. Gohara kaže da kompleksi vitamina B podupiru zdravlje kose stimulirajući proizvodnju keratina u kosi, kao i povećavajući rast folikula.

Prirodne gume za kožu i nokte

Naturallicious guma za kosu, kožu i nokte – 31,00 USD

Podržite zdrav rast kose uz zdravu kožu i nokte s ovom mješavinom iz Naturaliciousa. Sadrži biotin i folnu kiselinu te vitamine A, C i E koji podupiru zdrav rast. Ove gumene gume također sadrže kolagen koji osigurava aminokiseline potrebne za održavanje kose jakom. Aminokiseline su vrlo važne jer su građevni blokovi proteina. kaže Potrebne su vam aminokiseline da se spoje zajedno i naprave proteine ​​koji su vam potrebni za zdrav rast kose. “

Saznajte više o proizvodima za rast kose:

Želite li prvi čuti o najnovijim (i najcool) SHOP ponudama proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i više? Prijavite se kako biste informacije primali izravno u svoju pristiglu poštu.

Naši urednici samostalno biraju te proizvode. Kupnjom putem naših veza možete zaraditi Well + Good proviziju.

Leave a Reply

Your email address will not be published.